vezi sa nu te dea in judecata aia de la “jurnal de dimineata” ca folosesti titlul asta.

Nu fa cura ma, fa exercitii :D

Cura my ass. Tre să dai din mâini şi picioare. Sport, alea alea.

Cu mancarea eu n-am rezolvat nimic. Åži asta în principal din cauza programului dezordonat. Una e cand ai un job de 8 ore pe zi într-un birou ÅŸi poÅ£i să vii cu iaurÅ£elul la pachet ÅŸi alta e când habar n-ai la ce oră ajungi acasă ÅŸi pe unde te plimbi. Mananci cand apuci ÅŸi de obicei ajungi cu foamea-n gât acasă. Dacă nu haleÅŸti – ulcer, dacă haleÅŸti – slănină.

Aşa că singura soluţie ar fi ori mersul la sala (dar aici ar fi indicat să nu te duci singur, sa mai traga cineva cu tine/de tine) ori trecut pe făcut abdomene, ţopăieli acasă. Şi sexul e indicat. Cât mai în picioare şi cu cât mai puţine puncte de sprijin.

Vorba lu Arhi, când nu mai simţi nimic altceva decât o mare febră musculară eşti pe drumul cel bun.

Da, stiu, miscare, am zis ca-mi iau bicicleta si fac 20 de kilometri in fiecare dimineata.

pe rand : 1. ia-ti role nu bicicleta. din experienta iti spun ca e mult mai tru. si in plus rolele lucreaza muschii fesieri care plac atat de mult fetelor. nu degeaba-s toate disperate dupa mine (:|
2. bordurile sunt sparte de desteptii de la primarie ca sa incapa tramvaiele alea noi ….ma rog ..am aflat ca usile se deschid in exterior si ca-s tramvaie de-alea care favorizeaza si pers cu handicap care sunt in carucior cu rotile -> deci tre sa fie la nivel sa poata urca si ei
3. de mine nu comentez ca nu am ce :))))

Mai stii ce fac eu de ex ca sa fiu mai sexos?:)) scuze expresia, abdomene si flotari, si prin abdomenele pe care le fac lucrezi si picioarele, si abdomenul, slabesti vazand cu ochii crede-ma, hai pe la firma si-ti arat despre ce vb ;)

daca tot ai antrenor capabil, ai putea sa imbini utilul cu placutul: de fiecare data cand ti`e foame sa`ti dea o portie de … miscare fizica. daca foamea persista, miscarea se va repeta. in final ori te saturi ori adormi, problem solved.